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好书每周荐第8期|带你真正理解孤独的含义.

华大建院团委2018-12-05 17:04:21




孤独


NO.8

回归自我






斯托尔根本写不出没有意思的文章来。

——《泰晤士报》



作者简介


安东尼·斯托尔(Anthony Storr),英国首屈一指的心理学家、精神病学家和作家;牛津大学研究员;英国皇家内科医学院、皇家精神科医学院和皇家文学学会的资深会员。

   

斯托尔的研究领域涉及从性欲错乱症到人类的侵略性、从人类对于孤独的需求到创造的冲动等诸多方面。他接受了弗洛伊德的理论,同时深受荣格影响,但他没有墨守成规,而是坚决拒绝职业中的教条主义,对已有的精神疾病划分极不赞同。他专注于分析人类的负面情绪,以富有创造力的理念治疗相关疾病。



内容简介

01


大哲学家康德说:“我是孤独的,我是自由的,我就是自己的帝王”;

叔本华说:“我们承受所有不幸,皆因我们无法忍受独处”;

精神病学家安东尼·斯托尔说:”唯有在孤独中,我们才能深入内在的心灵花园,体验到那种忘形的一体感。”


在《孤独:回归自我》这部洋溢着迷人哲思和诗性光辉的革命性著作中,安东尼·斯托尔对弗洛伊德、克莱因、温尼科特、科胡特等人的精神分析学说进行了系统梳理,矫正了其过于注重亲密关系的弊病,并以无比的深情和悲悯剖析了牛顿、贝多芬、维特根斯坦、卡夫卡等天才的心理作为佐证:个人所能感受到的最深刻、最治愈的心理体验都发生于内部。


诚如周国平在本书的推荐序中所说,我们并非只是为爱而生,亲密关系也不是我们获得价值和幸福的唯一要素,如果没有过在孤独中与存在合一的感受,精神世界未免狭隘。

总之,我们不能一头扎在外部世界和人际关系里,放弃享受美好的孤独。


内容解读

2018.5.15 Tuesday

好书

每周荐

独处并非坏事

在现代生活当中,与他人建立关系的渠道五花八门,维系关系的手段也是层出不穷。举个例子,微信摇一摇,就可以迅速的认识周围的人,各种视频聊天软件更是让你觉得天涯若比邻。你是不是觉得生活环境太拥挤,人间距离太密切,注意力被迫一直投向外界,已经有很长时间没有静下心来听听来自自己内心的声音了?这是为什么呢?因为缺少了一种能力,那就是独处的能力。

享受孤独也是一种能力

独处的能力其实就是享受孤独的能力,这个概念是由温尼科特最先提出的。他认为假如一个孩子喜欢自己呆着,并且能够自得其乐,证明这是一个拥有安全感的孩子。因为有了安全感,才能放松地独处,在放松的独处状态下,我们的大脑才能完成很多重要的工作。这是因为,当大脑处于安静的放松状态时,它会自己进行整理,把新旧经验进行比较、归档,该联系起来的联系起来。

如何利用独处这种能力

那既然独处是一种能力,我们可以用这种能力来做些什么呢?下面我们来解读一下这个问题。

首先,孤独能激发人的创造力。我们现在正处在一个万众创新的时代,创新的能力其实就是创造力,但你有没有想过创造力的源头是什么呢?其实就是想象力,而孤独就是让想象力疯狂生长的沃土。

其次,孤独可以疗愈心灵的创伤。一个人在丧失亲人之后,如果旁人不断的去陪伴、安慰,会让这个人哀痛的过程被延缓、破坏,伤心事就会成为治疗师所说的“未完成事件”,导致这个人在之后很长一段时间内出现心理失常症状。从心理学角度来说,这是因为哀悼是一个需要时间来完成的心理过程,这个过程需要在孤独中进行。

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本期好书每周荐就到这里,小编赶紧去看复仇者联盟了,咱们下期再见~~~


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来稿:心理保健部

编辑:陈正泉

审核:陈晓丹

监制:姜晓琪 郑卉妍

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